Et si chaque petit tracas — une émotion, un bobo, une soirée compliquée — devenait un jeu d'enfant, au lieu d'un combat ?

Au départ, je cherchais surtout des solutions pour aider mon fils à redescendre après l'école. Il rentrait souvent très agité et les fins de journée étaient compliquées.

Avec Les Trésors du Cœur, nous avons commencé à instaurer de petits rituels. Il choisit son roll-on, nous prenons quelques minutes ensemble et, petit à petit, il a appris à reconnaître ce qui se passe en lui.

Ce que j'aime le plus, c'est que je ne lui dis plus seulement "calme-toi". Maintenant, je peux réellement lui proposer des outils pour l'aider à retrouver son calme. Et ce sont devenus de vrais moments de complicité entre nous.

En tant que papa, j'avais parfois du mal à savoir quoi faire lorsque mes enfants étaient submergés par leurs émotions.

J'apprécie le côté très concret du programme. Je peux choisir un outil en fonction de la situation et le faire avec eux sans avoir besoin de préparer quoi que ce soit de compliqué.

Les exercices, les rituels et Lumi rendent tout beaucoup plus ludique. Mes enfants ne vivent pas cela comme quelque chose qu'on leur impose : ils participent et choisissent ce dont ils ont besoin.

Le coucher pouvait facilement devenir un moment de tension. Ma fille avait beaucoup de mal à arrêter de penser et trouvait toujours une nouvelle raison de se relever.

Nous avons commencé à utiliser le rituel du soir du programme. Ce qui m'a surprise, c'est la rapidité avec laquelle elle se l'est approprié. Aujourd'hui, elle me dit elle-même : "Maman, on fait mon petit rituel ?"

Au-delà du coucher, j'ai l'impression de lui transmettre quelque chose qu'elle pourra garder longtemps : apprendre à écouter son corps, ses émotions et à prendre soin d'elle.

Je pensais que ce programme allait surtout donner des outils à mon enfant. Finalement, il m'a beaucoup appris à moi aussi.

J'ai compris que derrière certaines réactions, il y avait souvent un besoin ou une émotion qu'il ne savait simplement pas encore exprimer. Aujourd'hui, j'essaie davantage de l'accompagner plutôt que de vouloir faire disparaître immédiatement son émotion.

Les Trésors du Cœur nous ont donné un langage commun. Et rien que cela a changé beaucoup de choses dans notre quotidien.

Nous avions choisi le coffret Kids pour avoir des solutions simples à la maison. Je ne m'attendais pas à découvrir tout un univers autour.

Le programme m'a permis de comprendre comment intégrer les roll-on dans de vrais moments du quotidien : avant l'école, pour les devoirs, lors d'une grosse émotion, avant le coucher ou simplement lorsqu'elle a besoin de retrouver son équilibre.

Au lieu d'avoir sept roll-on dans un tiroir sans toujours savoir lequel choisir, nous avons maintenant des repères et des rituels.

Mon fils avait tendance à exprimer beaucoup de choses par son comportement parce qu'il ne trouvait pas toujours les mots.

Grâce aux supports très visuels et à l'univers de Lumi, nous avons commencé à parler davantage de ses émotions. Maintenant, il arrive parfois à me dire : "Je crois que je suis inquiet" ou "J'ai besoin de me calmer."

Pour moi, c'est énorme. Je ne cherche pas à ce qu'il ne ressente plus de colère, de peur ou de tristesse. Je veux qu'il apprenne progressivement à comprendre ce qui se passe en lui et qu'il sache qu'il peut venir m'en parler.

Ce que nous apprécions dans Les Trésors du Cœur, c'est que le programme ne cherche pas à ajouter encore des contraintes à notre quotidien. Nous piochons simplement dans les outils en fonction de ce que nous vivons.

Petit à petit, respirer, bouger, créer, mettre des mots sur une émotion ou prendre quelques minutes ensemble sont devenus des réflexes. Ce sont parfois cinq minutes seulement… mais ces cinq minutes peuvent complètement changer l'ambiance d'un moment en famille.